Jazda rowerem do pracy zbawienna dla serca

Jazda rowerem do pracy może o 30 proc. zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu choroby serca czy wylewu. Najnowsze badania w tym zakresie przeprowadz...

Jak przygotować rower do sezonu?

– Przynajmniej raz w roku powinno się dokonać solidnego przeglądu roweru. Najlepiej zrobić to albo jesienią, albo wiosną – mówi Marek...

Zdrowie psychiczne a rower - warto kręcić!

Osoby, które regularnie ćwiczą, cieszą się dużo lepszym zdrowiem psychicznym niż nieaktywni fizycznie. Jedną z najkorzystniejszych pod tym...

Jak nie złapać na rowerze gumy?

Nic tak nie psuje rowerowej przejażdżki, jak przebita dętka. Szczególnie jeśli nie mamy przy sobie zestawu naprawczego. Co zrobić, by taki...